Godzina:
00:31:01
PL
EN
Zarzut ketlem
Górne Partie Mięśni
Sprawdź też
Uginanie ramion w pozycji stojącej
Pompka szwedzka
Martwy ciąg
Podciąganie na TRX
Pompki na taśmach TRX
Pompki na bosu
Pompki na paraletkach
Siłowe wyciskanie odważnika Kettlebell nad głowę
Przysiad z wypchnięciem piłki nad głowę
Wyciskanie Kettla nad głowę z użyciem nóg
Russian Kettlebell swing
Podciąganie siłowe
Wyciskanie sztangi na ławce prostej
Ćwiczenie na tricpes z hantlem
Przejdź do strony głównej
Strona główna
